De plus en plus de femmes optent pour les avantages d'un accouchement dans l'eau. Cela peut sembler être un battage médiatique, mais ce n'en est pas un. Des femmes du monde entier choisissent depuis des années de faire naître leurs bébés dans l'eau. Un accouchement dans le bain est une façon douce et intime d'accoucher qui vous donne, en tant que mère, la possibilité de vous immerger pleinement dans le processus. Qu'est-ce qu'accoucher dans le bain exactement, quelles positions pouvez-vous adopter et comment vous préparer au mieux à un accouchement dans le bain ? Vous avez lu dans cet article.

• Quels sont les avantages d'accoucher dans un bain ?

• Comment se passe un accouchement dans le bain ?

• Accoucher à la maison dans le bain

• Une livraison de bain à l'hôpital

• Quelles positions peut-on adopter lors d'un accouchement dans le bain ?

• Et si les choses se passaient différemment ?

Quels sont les avantages d'accoucher dans un bain ?

L'eau a un effet relaxant et analgésique

L'un des principaux avantages d'accoucher dans un bain est qu'il est relaxant et soulage la douleur. L'eau chaude aide à détendre les muscles et réduit les tensions dans le corps. Cela peut réduire la douleur des contractions et rendre le travail plus confortable. L'eau vous donne une sensation d'apesanteur, vous permettant de vous déplacer plus librement et d'adopter facilement différentes positions pour faire face aux contractions.

Un accouchement dans l'eau dure en moyenne moins longtemps

Parce que l'eau chaude vous aide à vous détendre, le processus d'accouchement est favorisé. Votre corps est ainsi mieux à même de produire de l'ocytocine, ce qui rend les contractions plus efficaces et l'accouchement plus fluide.

Un accouchement dans un bain réduit les risques d'intervention médicale

Lors d'un accouchement dans l'eau, le processus de dilatation (l'ouverture du col de l'utérus) est généralement plus lent. L'avantage est que le périnée peut s'étirer tranquillement et que le risque de déchirure ou d'intervention médicale, comme une coupure, est plus faible.

Accoucher dans le bain vous aide à rester dans votre "bulle"

L'eau chaude et le cadre intime d'un bain créent un environnement sûr et familier. Vous pouvez tamiser la lumière, allumer une musique apaisante ou utiliser un diffuseur avec de l'huile de lavande. Tout ce qui vous aide à vous sentir en sécurité et à l'aise (ce qui est essentiel pour un accouchement en douceur) et qui vous permet de vous concentrer pleinement sur vous-même et votre bébé.

Une naissance dans le bain donne à votre bébé un atterrissage en douceur

Il est également agréable que votre bébé vienne au monde dans l'eau chaude. La transition vers la vie en dehors de l'utérus est tellement moindre. Votre enfant peut d'abord s'habituer au grand espace chaud du bain et seulement ensuite à toutes les nouvelles sensations telles que la respiration, les pleurs, les sons, la lumière et la sensation du toucher et du textile sur sa peau. Les bébés aquatiques sont souvent très calmes et alertes après la naissance et pleurent moins.

Comment se passe un accouchement dans le bain ?

La préparation

Construire : Aimez-vous un bain à la maison ? Ensuite, placez un protège-sol antidérapant sur le sol pour protéger votre sol et vous empêcher de glisser lorsque vous sortez du bain. Placez le bain d'accouchement sur le dessus. Un bain de livraison est entièrement gonflé en 10 à 15 minutes avec une pompe à air électrique. A l'hôpital, le bain vous attend parfois déjà.

CONSEIL : Si vous avez déjà un bain d'accouchement à la maison, il est préférable de l'utiliser le plus possible. Donc aussi avant d'accoucher. De cette façon, vous pouvez déjà vous familiariser avec le bain. Un bain chaud est idéal lorsque vous êtes fatigué ou avez des problèmes de dos ou de bassin.

Remplissage : Remplir le bain d'eau. Vous pouvez le faire avec des seaux ou utiliser le tuyau d'alimentation fourni. Le remplissage du bain prend généralement 45 minutes. Assurez-vous de changer l'eau après 24 heures pour des raisons d'hygiène.

La température : L'eau du bain ne doit pas dépasser 37,7 degrés Celsius. Plus chaud n'est pas agréable pour vous, mais le rythme cardiaque de votre bébé peut également devenir trop élevé. Vous pouvez surveiller la température de l'eau avec un thermomètre de bain. Grâce aux parois épaisses du bain d'accouchement, l'eau ne se refroidit pas rapidement. En moyenne avec seulement 1 degré par heure (et si vous utilisez la couverture seulement 1 degré par 3 heures).

Accouchement

Prendre un bain : Si vos contractions viennent de commencer, vous ne prenez pas de bain tout de suite. La plupart des femmes entrent dans le bain d'accouchement au début de la phase active de dilatation, à environ 5 centimètres dilatés. Les contractions deviennent plus puissantes à ce moment-là et l'eau chaude vous permet de mieux supporter la douleur. Bien sûr, vous pouvez sortir du bain à tout moment.

Naissance et après

Naissance : Tant que votre bébé est encore sous l'eau, le stimulus respiratoire est inhibé. Votre bébé recevra toujours de l'oxygène par le cordon ombilical. Dès que votre bébé fait surface, il commence à respirer par la bouche. C'est un réflexe naturel. Vous pouvez maintenant vous asseoir sur le siège dans le bain d'accouchement, tandis que votre bébé est recouvert de tissus pour éviter les pertes de chaleur.

La postnatale : Selon vos souhaits, la postnatale (le placenta) peut avoir lieu dans le bain ou en dehors du bain.

Sortir du bain : Selon votre état, la sage-femme vous conseillera de sortir du bain après l'accouchement. C'est généralement environ 15 minutes après l'accouchement. Vous pouvez maintenant vous allonger sur le lit avec votre bébé sur votre poitrine. Le contact peau à peau avec votre bébé favorise l'attachement et stimule l'allaitement.

Accoucher à la maison dans le bain

Si vous souhaitez accoucher dans un bain à la maison, vous pouvez louer ou acheter un bain d'accouchement. Une baignoire ordinaire est généralement trop étroite et trop peu profonde pour un bain de naissance. Votre obstétricien ne pourra alors pas vous contrôler correctement. De plus, vous ne pouvez pas facilement changer de position, l'eau est trop peu profonde et l'eau se refroidit trop rapidement. Votre sage-femme a suffisamment d'espace pour vous toucher dans un bain d'accouchement spécial. Grâce à un équipement spécial et étanche, le cœur de votre bébé peut également être contrôlé lors d'un bain. Convenez à l'avance avec votre partenaire de vos souhaits concernant l'accouchement (dans l'eau). Par exemple, si votre partenaire s'assoit également dans le bain d'accouchement, il peut être agréable qu'une tierce personne soit présente à votre domicile. Ceci pour des questions pratiques comme ouvrir la porte, préparer des choses ou répondre au téléphone.

Livraison de bain à l'hôpital

Si vous souhaitez accoucher dans un bain à l'hôpital, il est préférable d'en discuter au préalable avec votre médecin ou votre sage-femme. De nombreux hôpitaux ont des bains d'accouchement et si votre hôpital n'en a pas, il est souvent possible d'apporter votre propre bain d'accouchement. La plupart des hôpitaux ont un CTG sans fil et étanche qui peut surveiller vos contractions et le rythme cardiaque de votre bébé. Un accouchement dans le bain est donc aussi sûr qu'un accouchement au lit. Gardez à l'esprit qu'une péridurale ou un autre analgésique n'est pas possible dans le bain.

Quelles positions peut-on adopter lors d'un accouchement dans le bain ?

Séance

Asseyez-vous dos contre le mur de la baignoire ou contre votre partenaire pendant que vous laissez vos jambes flotter dans l'eau. De cette façon, vous pouvez parfaitement vous détendre. En variante de cette position assise, vous pouvez utiliser un petit tabouret en plastique ou un tabouret de bar bas que vous placerez dans l'eau. Gardez à l'esprit que vous émergerez alors partiellement au-dessus de l'eau et que la gravité entrera alors en jeu.

S'accroupir

Penchez-vous en arrière avec vos bras sur le bord ou penchez-vous en avant et soutenez-vous avec vos bras sur le bord. Une autre façon de s'accroupir est lorsque votre partenaire est assis sur le bord de la baignoire. Vous pouvez ensuite vous accroupir entre ses jambes et vous tenir à ses bras ou ses genoux. S'accroupir tout en poussant accélère la naissance de votre bébé. Lorsque vous vous accroupissez, vos jambes agissent comme un levier, créant environ 30 % d'espace en plus dans votre bassin. Cela permet à votre bébé de couler plus rapidement dans le canal de naissance. S'accroupir peut normalement être très fatigant, mais lorsque vous vous accroupissez dans le bain (le plus loin possible sous l'eau), vous êtes moins affecté par la gravité.

A genou

S'agenouiller est une position facile que vous pouvez également tenir plus longtemps dans le bain. C'est une bonne position de transition d'un squat à une autre position. Vous pouvez vous agenouiller en avant sur le rebord, ce qui est très agréable si vous avez des problèmes de dos. Cette position vous donne un peu plus d'intimité et de sécurité.

Sur les mains et les genoux

Si vous avez des problèmes de dos (ou si l'accouchement se déroule (trop) vite), vous pouvez vous mettre à quatre pattes. Assurez-vous que l'eau est assez profonde pour couvrir autant de votre corps que possible, mais pas si profonde que vous submergez votre tête.

debout

À la fin de la phase d'expulsion, si cela vous convient, vous pouvez vous lever pour donner naissance à votre bébé. De cette façon, vous pouvez toujours utiliser de manière optimale la gravité dans le bain. Gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas garder votre bébé sous l'eau une fois qu'il a fait surface. Vous pouvez à nouveau prendre un bain avec votre bébé après la naissance.

Et si les choses se passaient différemment ?

L'accouchement ne peut pas être planifié. Et même si vous auriez voulu que votre bébé naisse dans l'eau, parfois les choses se passent différemment. Essayez d'en tenir compte à l'avance afin que la déception ne soit pas trop grande si vous finissez par accoucher d'une manière différente. Que vous accouchez dans le bain ou au lit, à l'hôpital ou à la maison, le plus important est que vous vous sentiez soutenue et aimée et que vous puissiez accueillir votre bébé en toute sérénité.